练易筋经养浩然气，种梭梭树筑敦煌绿

“青梭健康公益行-21天易筋经养生行动”响应“健康中国2030”战略，推动“共建共享、全民健康”理念。项目以国家级非物质文化遗产“易筋经”为核心，结合中医“治未病”理念，通过21天习练课程帮助改善亚健康状态，提升全民健康素养。同时，该项目创新“健康+环保”双公益模式。通过传统养生功法、绿色行动倡导及多方协作，助力健康中国建设与生态文明发展。 项目自开展以来，已吸引800余名参与者坚持每日习练打卡，在易筋经的导引调息中收获身心蜕变。通过21天系统训练，学员们以朝霞为幕，以呼吸为韵，共同书写了关于坚持与蜕变的温暖故事，普遍改善亚健康状态，在传统养生智慧的浸润下实现精气神的全面提升。
项目自开展以来，已吸引800余名参与者坚持每日习练打卡，在易筋经的导引调息中收获身心蜕变。通过21天系统训练，学员们以朝霞为幕，以呼吸为韵，共同书写了关于坚持与蜕变的温暖故事，普遍改善亚健康状态，在传统养生智慧的浸润下实现精气神的全面提升。