肩颈理疗21天，汗水滴落处，绿洲正生长

       「青梭健康公益行」21天公益康复瑜伽—肩颈理疗是为了改善大部分人因长期伏案、低头引发的肩颈僵硬、酸痛问题，以“缓解劳损、重塑肩颈健康”为核心初衷，通过科学瑜伽体式改善肩颈循环、减少慢性疼痛。21天由专业的瑜伽老师带领帮助学员掌握肩颈放松技巧，改善圆肩、驼背等不良体态，提升肩颈灵活性与稳定性，养成日常护肩习惯。21天内每天1小时，学员肩颈疼痛指数平均下降62%，85%的人晨起僵硬感显著减轻，40%能独立完成肩颈序列。学员反馈积极，久坐族魏老师称练完后日常办公轻松多了，睡眠也好多了，还有学员反应21天让让缓解了困扰她多年的肩颈酸痛。

       21天在瑜伽垫上舒展肩颈的每一次呼吸，都化作敦煌戈壁滩上梭梭树扎根的力量，学员们的每一次坚持，既疗愈了僵硬的肩颈，也为荒漠添了一抹新生的绿。